Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2020
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69,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2329 kcal
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Fett: 84,11g | Eiw: 138,27g | Kohlh: 248,84g.
Frühstück: Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos , Clara de Ovo, Ovo, Danubio Requeijão Zero, Boa Nata Queijo Minas Padrão. Mittagessen: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Trio Pro 30 Vit Cookies & Cream, Banana, Vitapower Pasta de Amendoim Brownie Cream. Abendessen: Italac Leite Integral, Vitapower Pasta de Amendoim Brownie Cream, Kellogg's Sucrilhos, Repolho, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Jean.JLL's Gewichtsverlauf
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