Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2010
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89,1 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 37,20g | Eiw: 118,24g | Kohlh: 161,20g.
Frühstück: Light & Fit Yogurt - Vanilla, Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Cucumber (with Peel), tamed jalepeno peppers, 100% Whole Wheat Grain Bread, Low Fat Mayonnaise, Celery. Abendessen: Light & Fit Yogurt - Vanilla, GOLEAN Crunch!, Deli Slices Imported Colby Jack Cheese, All Natural Quarter-Pound Turkey Burgers, Light Hamburger Buns, Low Fat Mayonnaise. Snacks/Sonstiges: Low Fat Ice Cream Sandwiches - Chocolate, 100% Low Sodium Vegetable Juice (5.5 oz), Premium Fudge Bars, Plums. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Valmohr's Gewichtsverlauf
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