Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2020
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73,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 25,68g | Eiw: 69,71g | Kohlh: 99,57g.
Frühstück: Queijo Minas, Café com Leite Integral, Marilan Biscoito Cream Cracker. Mittagessen: Carne Moída Refogada, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Clara de Ovo, Contra-filé. Snacks/Sonstiges: Marilan Biscoito Cream Cracker, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Mingau de Aveia. mehr...
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2286 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Carla Tatagiba's Gewichtsverlauf
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