Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2020
|
81,9 kg
Bisher verloren: 44,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 78,59g | Eiw: 123,95g | Kohlh: 97,52g.
Frühstück: Zero Джем Груша-Ваниль, Zero Низкокалорийный Джем Ананас , Окей Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Optimum Nutrition Casein, Сибиржинка Творог "Традиция" 5%. Abendessen: Окей Масло Сливочное 82,5%, Dia Оливковое Масло, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Dolce Albero Соус Песто, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Красный Сладкий Перец, Солнечная Фазенда Руккола, Агро-Альянс Рис Жасмин. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TomaKRSK's Gewichtsverlauf
|