Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2020
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65,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 33,75g | Eiw: 28,32g | Kohlh: 264,68g.
Frühstück: Изюм (без Косточек), Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые. Mittagessen: Orbit Жвачка, Сельдерей, Пятерочка Яблоко Красное. Snacks/Sonstiges: Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Кофе с Молоком, Несквик Конфета, Конфета, Пятерочка Банан, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Кофе. mehr...
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1873 kcal
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Bewegung:
Cardio - 10 Minuten, Treppensteigen - 3 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 24 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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antarex33333's Gewichtsverlauf
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