|
Г89
Т72.5
Ж85
Б102
|
63,1 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 50,79g | Eiw: 103,43g | Kohlh: 117,37g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Капуста, Каша Пшенная на Воде, Смартори Котлета Куриная Жареная. Abendessen: Кубаночка Зелёный Горошек, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Банан, Binasport Изолят, Молоко (Цельное Молоко). mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sandra88_'s Gewichtsverlauf
|