Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2020
|
72,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1639 kcal
|
Fett: 84,15g | Eiw: 60,27g | Kohlh: 166,10g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Сыр Российский, Микоян Колбаса Ливерная Традиционная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Гречка Отварная. Mittagessen: Котлета Говяжья, Куриный Суп. Abendessen: Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Соленые Крекеры, Бабкины Семечки Семечки, Тыквенные Семечки, Песочное Печенье, Банан, Яблоко, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bananchikkk's Gewichtsverlauf
|