Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2013
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75,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2003 kcal
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Fett: 65,24g | Eiw: 117,31g | Kohlh: 233,76g.
Frühstück: Oeuf Dur, Petits Pains, Nutella, Yaourt Semoule Vanille, Petits Pains, Nutella, Café, Lait. Mittagessen: Semoule au Lait, Riz Express à la Méditerranéenne, Thon dans l'Eau (en Conserve), Petits Pains. Abendessen: Carottes, Tajine de Boulettes de Boeuf à l'orientale, Cordon Bleu, Brochettes Mixed Grill. Snacks/Sonstiges: Cacahuètes. mehr...
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2526 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Sitzen - 15 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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talel94's Gewichtsverlauf
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