Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2020
|
73,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
742 kcal
|
Fett: 27,69g | Eiw: 32,86g | Kohlh: 93,18g.
Frühstück: Гречка Отварная, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Магнит Грейпфрут, Орехи Кешью, Foodart Семена Чиа, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Now Foods Ультра Омега-3. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус Классический, Здоровка Соевое Мясо Гуляш, Кубань Матушка Крупа Овсяная Недробленая . Snacks/Sonstiges: Sicilia Сок Лимона, Пекинская Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой), не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadezhdaVF's Gewichtsverlauf
|