Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2020
|
61 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 57,63g | Eiw: 83,48g | Kohlh: 187,25g.
Frühstück: Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Світоч Чорний Шоколад Трюфель, Чай Несладкий, Клубника (Несладкая, Замороженная), Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Банан, Семья Груша Конференция, Белоцерковский Творог 5%, Белоцерковский Творог 0%. Brunch: Флагман Семга Слабосоленая, P.P.H. Juor S.C. Печень Трески Натуральная, Сахалин Рыба Икра Горбуши Дальневосточная, Румянец Хлеб Литовский. Nachmittagstee: Яготинська Ряжанка 4% З Печі, Вареники с Клубникой. Abendessen: Джаз Миндаль Жареный, Салат Белковый. Snacks/Sonstiges: Банан, Чай Несладкий. mehr...
|
|
1885 kcal
|
Bewegung:
Staubsaugen - 28 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 3 Minuten, Abwaschen - 23 Minuten, Kochen - 35 Minuten, Putzen - 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 17 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 7 Minuten, Baden - 40 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Селена1512's Gewichtsverlauf
|