Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2020
|
70 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 40,90g | Eiw: 136,03g | Kohlh: 157,36g.
Frühstück: ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, Кофе, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Избенка Молоко 3,4-4,5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. Mittagessen: Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Кофе, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Кофе, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ekovzunova's Gewichtsverlauf
|