Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2020
|
80,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1853 kcal
|
Fett: 84,23g | Eiw: 98,07g | Kohlh: 184,48g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Восход Хлеб Классический Подовый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Творог 9%. Mittagessen: Красный Лук, Магнит Чеснок, Квашеная Капуста, Борщ с Куриной Грудкой, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Гречка Отварная, Сметана 15%, Слобода Масло Растительное. Abendessen: Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Слобода Масло Растительное, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Ого Овсяные Отруби. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalia.ya's Gewichtsverlauf
|