Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2020
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76,2 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 47,99g | Eiw: 118,11g | Kohlh: 87,89g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Delicato Кокосовое Масло, Красная Цена Сыр Российский, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Данон Творог Мягкий 0%, Яйцо, с.Пудовъ Рисовая Мука. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Сметанин Сметана 20%, Благояр Филе, Barilla Макароны. Abendessen: Чай, Благояр Филе, Капуста Белокочанная, Сметанин Сметана 20%. Snacks/Sonstiges: Чай, Сухой Жареный Соленый Арахис, Иван-Поле Конфитюр Черника, Иван-Поле Кокосовый Кекс в Кружке, Кофе, Сметанин Молоко 2,5%. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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pozdnakovi245's Gewichtsverlauf
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