Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2013
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70,8 kg
Bisher verloren: 35,8 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 90,75g | Eiw: 72,69g | Kohlh: 46,82g.
Frühstück: Smart Balance All Natural Rich Roast Chunky Peanut Butter, Polaner Sugar Free Apricot Preserves with Fiber, Fage Total 2% Greek Yogurt, Jones Dairy Farm Cherrywood Smoked Sliced Bacon. Mittagessen: Giorgio Pieces & Stems Mushrooms, Publix chia seeds (bulk), Shady Brook Farms Original Lean Breakfast Turkey Sausage (links), Kraft Natural Finely Shredded Mexican Style Four Cheese, Egg. Abendessen: Marketside Light Buttermilk Ranch Dressing, Our World Organics Romaine Hearts, McCormick Salad Toppins, Melissa's Armenian Cucumbers, Publix chia seeds (bulk), Grape Tomatoes. mehr...
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1907 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 53 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sandy701's Gewichtsverlauf
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