Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2020
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65,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 65,48g | Eiw: 42,29g | Kohlh: 183,76g.
Frühstück: Oranges, Baguette, Thé sans Sucre, Pâte à Tartiner, Jus de Citron. Mittagessen: Banane, Picard Sorbet Mangue, Picard Sorbet Fraise, Comté, Pain, Vinaigrette, Auchan Salade Mélangée, Butternut, Boudin Blanc. Abendessen: Jardin Bio Sirop d'agave, Bio Village Yaourt Brassé Nature, Pain, Auchan Salade Mélangée, Vinaigrette, Bonduelle Taboulé Oriental à la Menthe Douce. mehr...
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2012 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 50 Minuten, Duschen - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Ardigasna's Gewichtsverlauf
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