Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2020
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70,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 70,44g | Eiw: 90,07g | Kohlh: 193,57g.
Frühstück: Горбуша Соленая, Чумак Соус Тартар, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Азовский Хлеб Хлеб Отрубной, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Сметанный Соус, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Медовик, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Золотой Колос Коржик, Белый Город Молоко 2,5%, Джемы и Варенья, Чай. mehr...
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1717 kcal
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Bewegung:
фитнес Юля - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mary.storchack's Gewichtsverlauf
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