Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2020
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87,4 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2059 kcal
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Fett: 99,52g | Eiw: 111,53g | Kohlh: 176,99g.
Mittagessen: Misiones de Rengo Carmenère, Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Bistec, Cazuela de Pollo. Abendessen: Huevo Duro, Sopa de Pollo. Snacks/Sonstiges: Plátano Maduro, Maní. mehr...
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2313 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Google Fit - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ayautau's Gewichtsverlauf
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