Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2020
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73,4 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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491 kcal
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Fett: 7,67g | Eiw: 46,97g | Kohlh: 65,60g.
Frühstück: Jarrow Formulas Whey Protein Unflavored. Mittagessen: Chicken Breast. Abendessen: Spinach, Tomatoes, Cucumber (Peeled), Valbest Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Bananas , Fuji Apples, Oranges. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Scamper24's Gewichtsverlauf
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