Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2020
|
113,3 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1688 kcal
|
Fett: 69,67g | Eiw: 85,82g | Kohlh: 176,23g.
Frühstück: Barilla Макароны Тортильони, Творог 18%, Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб, Сыробогатов Плавленый Сыр, Вода. Mittagessen: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Соевый Соус. Abendessen: Кофе с Молоком, Фасоль Стручковая, Кальве Майонез Легкий. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
gigienist's Gewichtsverlauf
|