Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2020
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77,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1775 kcal
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Fett: 70,92g | Eiw: 87,56g | Kohlh: 199,55g.
Mittagessen: Котлета из Куриного Фарша, Купаты для Пикника Мясопотам, Перловка Отварная. Abendessen: Черемша, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Главпродукт Крылышки Гриль Куриные. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное, Большая Кружка Кофе Капучино, Большая Кружка Кофе Капучино, Шоколад Оzera Трюфель. mehr...
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3232 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 58 Minuten, Lesen - 3 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 37 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Abwaschen - 10 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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КатеринаСи's Gewichtsverlauf
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