Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2020
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133 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2318 kcal
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Fett: 91,88g | Eiw: 58,06g | Kohlh: 327,39g.
Frühstück: Цех 85 Кофе с Молоком, Винегрет. Mittagessen: Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью, Овсяное Печенье, Винегрет, Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Вологодское Варенье Персиковое , Оладьи на Кефире, Суп Куриный с Вермишелью, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое, Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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