Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2020
|
65,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 76,57g | Eiw: 112,95g | Kohlh: 106,84g.
Frühstück: Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Банан. Mittagessen: Соевый Соус, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Житница Здоровья Кунжут Чёрный, Середина Лета Зелёный Горошек, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Руккола. Abendessen: Котлета Домашняя, Три Кота Молоки Жареные , Банан. Snacks/Sonstiges: Банан, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Красный Октябрь Mega Drive. mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
loretta55555's Gewichtsverlauf
|