Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2020
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61,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 56,32g | Eiw: 113,31g | Kohlh: 105,92g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Магнит Мандарин, Простоквашино Молоко 2,5%, Лента Хлеб Чиабата, Борщ с Говядиной. Abendessen: Кролик Тушеный, Магнит Морковь Свежая, Vegda Помидоры Черри Маринованные, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 2,5%, VP Laboratory 100% Platinum Whey. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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