Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2020
|
105,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1962 kcal
|
Fett: 59,34g | Eiw: 59,82g | Kohlh: 311,36g.
Frühstück: Roshen Бисквит Шоколад, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Mittagessen: Roshen Бисквит Шоколад, Лук, Масло Подсолнечное, Соленые Огурцы с Укропом, Красная Фасоль (Консервированная), Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Ашан Сухари из Хлеба, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Abendessen: Окей Хлебушек Кукурузный, Огурец (с Кожурой), Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Лента Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
karisa9's Gewichtsverlauf
|