Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2020
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79,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 44,85g | Eiw: 62,46g | Kohlh: 107,41g.
Frühstück: Избенка Козье Молоко, Майонез натуральный, ФЭГ Морковь по-Корейски, Куриное Филе, Лаваш Тонкий. Mittagessen: Twix Mini, Молоко (Цельное Молоко), Fazer Crisp Rye, Капустный Салат, ФЭГ Морковь по-Корейски, Polar Треугольники Рыбные из Лосося. Abendessen: Twix Mini, Имбирь Маринованный, ФЭГ Морковь по-Корейски, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Лаваш Тонкий. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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tihonya-90's Gewichtsverlauf
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