Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2020
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57,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1865 kcal
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Fett: 117,88g | Eiw: 54,44g | Kohlh: 158,86g.
Frühstück: Макароны Отварные, Курица (Жареная в Панировке), Жареная Картошка, Rusfruit Натуральный Фруктовый Батончик. Mittagessen: Булка с Повидлом. Abendessen: Хлеб Черный, Буренкин Луг Творог 30%. Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сухие Жареные Очищенные Семечки. mehr...
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2146 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 24 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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morningswellow's Gewichtsverlauf
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