Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2020
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65,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3738 kcal
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Fett: 125,85g | Eiw: 218,12g | Kohlh: 437,26g.
Frühstück: Lindt Chocolat Noir 85%, Flocons d'Avoine, Monoprix Bio Boisson au Soja Nature, Bananes, Jaune d'Oeuf Cuit, Blanc d'Oeuf Cuit. Mittagessen: Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Poires, Riz Basmati, Bonduelle Légumes A Poêler, Pêche Océan Filet de Cabillaud. Abendessen: Beurre de Cacahuètes, Ketchup, Carottes, Tomates, Auchan Bio Farine Semi-Complète T110, Auchan Bio Huile d'olive, Oeuf, Blanc de Poulet, Beurre de Cacahuètes, Ketchup, Carottes, Tomates, Auchan Bio Farine Semi-Complète T110, Auchan Bio Huile d'olive, Oeuf, Blanc de Poulet, Quaker Flocons d'avoine (40g), Envia Fromage Blanc 0%. Snacks/Sonstiges: Muffin aux Pépites de Chocolat, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Wasa Léger , Pomme, Lindt Chocolat Noir 85%. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Pacos21's Gewichtsverlauf
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