Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2020
|
79 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1102 kcal
|
Fett: 38,22g | Eiw: 40,79g | Kohlh: 164,82g.
Frühstück: Семушка Тыквенные Семечки, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сыродел Сыр Адыгейский , Большая Чашка Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Изюм. Mittagessen: Вешенки Тушеные со Сметаной и Луком , Макароны из Цельной Пшеницы. Abendessen: Соевый Соус, Вешенки Тушеные со Сметаной и Луком , Фунчоза. Snacks/Sonstiges: Di&Di Конфеты Желейные в Кондитерской Глазури со Вкусом Кофе-Пломбир, Арахис, Морковь. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dzhenya's Gewichtsverlauf
|