Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2020
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74,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2381 kcal
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Fett: 69,41g | Eiw: 168,62g | Kohlh: 260,27g.
Frühstück: Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Mittagessen: Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Piselli Esselunga MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno al Naturale Esselunga MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO. Abendessen: Uova Smart MIO, Mozzarella -30% Sale -50% Grassi Granarolo MIO, Petto di Pollo MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Esselunga Riso Basmati. Snacks/Sonstiges: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Mandorle Sgusciate, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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