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Fat% 28.6
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69,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 65,42g | Eiw: 51,23g | Kohlh: 149,62g.
Frühstück: Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Lidl Boter Dieet Light, Lidl Eiwitrijk Brood. Mittagessen: Rivercote Volkoren Crackers Complets, Lidl Volkoren Puntjes, Gesneden Ham, Milbona Roomboter Ongezouten, Milbona Kruidenkaas. Abendessen: Basterdsuiker, Belbake Schenkstroop, Aldi Aardbeienjam, Volkoren spelt pannenkoeken. Snacks/Sonstiges: Duyvis Borrelnootjes Cocktail, Theunisse Kokosbrood Zero Suiker. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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