Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2013
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73,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 60,49g | Eiw: 70,45g | Kohlh: 170,18g.
Frühstück: Almond Milk, Cream (Half & Half). Mittagessen: Archer Farms Garlic Aioli, Denmark's Finest Fontina, Red Tomatoes, Italian Bread, nonfat chobani, almond milk, Mangos, blueberries. Abendessen: Hamburger (Single Patty with Condiments). Snacks/Sonstiges: Girl Scout Cookies Samoas, The Snack Factory Pretzel Chips, Yoplait Greek 100 Yogurt - Vanilla, Cream (Half & Half). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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