Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2020
|
87,6 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1021 kcal
|
Fett: 37,86g | Eiw: 76,24g | Kohlh: 101,20g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек), Лента Курага без Косточки, Кофе с Молоком, Белсыр Пармезан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простой Йогурт, Курица Вареная, Овсяноблин на Кефире. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Фрикадельки из Индейки, Му-Му Суп Харчо. Abendessen: Hortex Фасоль Стручковая, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Чернослив, Фундук Фундук, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
belchikova.elena's Gewichtsverlauf
|