Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2020
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92,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2009 kcal
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Fett: 62,60g | Eiw: 167,58g | Kohlh: 209,82g.
Frühstück: Extra Special Pechuga de Pavo, La Costeña Salsa Ranchera, Yoplait Max Protein (Capuccino), Huevo. Mittagessen: SuKarne Pechuga Deshebrada de Pollo, Morrón, Espárragos, La Costeña Chiles Chipotles Adobados, Del Primo Salsa Molcajeteada, Ligeritas Tortillas, Arroz de Coliflor. Abendessen: Lala Lala 100 Cacao (330ml), Chachitos Chachitos , Del Primo Salsa Molcajeteada, Esmeralda Queso Oaxaca Light, Ligeritas Tortillas. Snacks/Sonstiges: Plátano, HEB Rice Cakes Apple Cinnamon, On Top Crema de Cacahuate con Cacao Natural, Okko Chia Premium, Yoplait Max Proteína con Fresa. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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Rolomas's Gewichtsverlauf
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