Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2018
|
101,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3083 kcal
|
Fett: 137,21g | Eiw: 243,38g | Kohlh: 225,31g.
Frühstück: Телятина Отварная, Сахарный Песок, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Хлеб Ржаной, Сыр Маасдам, Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Азбука Вкуса Ватрушка с Творогом, Пирожок с Мясом, Хлеб Ржаной, Сыр Маасдам, Масло Сливочное 72,5%, Сахарный Песок, Салат из Помидоров и Огурцов, Веселый Молочник Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Макси Хлеб Ржаной, Лэнд Греча Отварная. Abendessen: Протеин, Пахта. Snacks/Sonstiges: Банан, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Вологодское Мороженое Шоколадное Мороженое. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Morten35's Gewichtsverlauf
|