Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2020
|
93 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2647 kcal
|
Fett: 101,04g | Eiw: 220,60g | Kohlh: 207,07g.
Frühstück: O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Макси Коврижка Домашняя, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Mittagessen: Жареный Картофель, Макси Коврижка Домашняя, Сметана, O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Салат из Капусты, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Магнит Хлеб 8 Злаков, Макси Грудка Куриная Гриль, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Sonstiges: Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок Пломбир Ванильный , Макси Грудка Куриная Гриль. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Morten35's Gewichtsverlauf
|