Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2020
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63,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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409 kcal
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Fett: 20,55g | Eiw: 37,68g | Kohlh: 17,93g.
Frühstück: Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Couve Manteiga Crua, Carne Moída Refogada, Macarrão de Abobrinha. Abendessen: Tang Refresco em Pó, Iogurte de Kefir, Carne de Porco Assada. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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sil_greco's Gewichtsverlauf
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