Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2020
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67,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 43,70g | Eiw: 112,08g | Kohlh: 113,71g.
Frühstück: Сыр Голландский, Алтайская Буренка Кефинар, Яйцо, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес . Mittagessen: Гречка, Морковь, Куриное Филе. Abendessen: Вареное Яйцо, Сметана 15%, Алтайская Буренка Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Барнаульский Пищевик Ветчина Вареная из Куриных Грудок. Snacks/Sonstiges: Ашан Сыр Российский 50%, Магнит Банан, Лента Яблоки Айдаред. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Ksusha_Bsk's Gewichtsverlauf
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