Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2020
|
132,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2128 kcal
|
Fett: 66,81g | Eiw: 76,23g | Kohlh: 308,69g.
Frühstück: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Овсяное Печенье, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Слабое Кофе с Сахаром, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Магнит Морковь Свежая, Магнит Редька Зеленая, Веселый Молочник Сметана 15%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Abendessen: Папа Может Сосиски Молочные Традиционные, Слобода Кетчуп Томатный, От Мельника Спагетти, Магнит Редька Зеленая, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо. Snacks/Sonstiges: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Пломбира. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|