Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2020
|
73,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1742 kcal
|
Fett: 66,09g | Eiw: 110,49g | Kohlh: 187,34g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Махеевъ Джем Клубничный, Домик в деревне Кефир 1%, Семена Льна, Кедровые Орехи . Mittagessen: Каждый День Рис Длиннозерный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера. Abendessen: Шампиньоны, Лук, Яйцо, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , ВкусВилл Белок Яичный, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Вкусвилл Палочки из Трески со Шпинатом, Огородников Свекла Маринованная, Китайская Капуста, Перекресток Капуста Квашеная с Морковью , Петрушка, Помидоры, Огородников Лечо Болгарское, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Квартет Кокосовый Снежок, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Пятерочка Лимон, Кофе. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Victoria_Leo's Gewichtsverlauf
|