|
Поддержка?
|
65 kg
Bisher verloren: 31,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3032 kcal
|
Fett: 116,31g | Eiw: 161,02g | Kohlh: 292,75g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Sladial Formel De Caramel, Рыба в Кляре, Пиканта Кабачковая Икра, Хлеб ржаной домашний, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Увелка Каша Овсяная Малина со Сливками, Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Mittagessen: Пиканта Кабачковая Икра, Суп гороховый, Печенье от Лены, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Чай, Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Рис Отварной, Рыба в Кляре, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Оливье, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная. Abendessen: Печенье от Лены, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Кукурузой, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Творог 5%, Оливье. Snacks/Sonstiges: Омский Бекон Карбонад Фирменный, Печенье от Лены, Кировский Сметана 20%, Оливье, Старый Мельник Пиво из Бочонка Мягкое. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oks12048's Gewichtsverlauf
|