Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2020
|
104 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2244 kcal
|
Fett: 62,64g | Eiw: 86,59g | Kohlh: 339,28g.
Frühstück: Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Roshen Бисквит Шоколад. Mittagessen: Окей Хлебушек Кукурузный, Ясная Горка Желудки Копчено-Вареные, Ашан Сухари из Хлеба, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Соленые Огурцы с Укропом, Красная Фасоль (Консервированная), Масло Подсолнечное, Лук, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Abendessen: Белый Хлеб, Варенье, Спартак Батончики Конфеты, Хлебница Пирожок с Печенью. Snacks/Sonstiges: Roshen Бисквит Шоколад, Овощное Рагу с Говядиной, Белый Хлеб. mehr...
|
Verlust von 11,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
karisa9's Gewichtsverlauf
|