Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2020
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73,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 34,26g | Eiw: 78,75g | Kohlh: 170,13g.
Frühstück: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное , Деревенское Молочко Молоко 3,2%, Смесь Сушеных Фруктов, Мистраль Пшено Шлифованное. Mittagessen: Кофе с Сахаром, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Abendessen: Сырой Овощ, Куриное Филе на Гриле, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Sonstiges: Магнит Банан. mehr...
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347 kcal
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Bewegung:
Ходьба - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Виктори 03's Gewichtsverlauf
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