Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2020
|
61,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1979 kcal
|
Fett: 106,33g | Eiw: 88,26g | Kohlh: 161,43g.
Frühstück: Кремлина Курага в Темной Глазури, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Овсянка МОЯ. Mittagessen: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Салат из Свеклы с Сыром, Яичница, Домик в деревне Сметана 15%, Свежов Щи из Свежей Капусты. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Еврейский Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Ясная Поляна Зефир, Кофе с Молоком, Еврейский Салат, Поджаренный Белый Хлеб. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksi7151's Gewichtsverlauf
|