Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2020
|
60,8 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 49,77g | Eiw: 104,13g | Kohlh: 101,27g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Кофе, Огурец (без Кожуры), Перепелиное Яйцо. Mittagessen: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Abendessen: Nesquik Какао-Напиток Быстрорастворимый, Домик в деревне Сметана 15%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Кофе, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль». Snacks/Sonstiges: Село Зеленое Йогурт Брусника-Малина. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ev.akchurina's Gewichtsverlauf
|