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Die Salbe war leider noch nicht fertig, also liegt wieder eine unruhige Nacht hinter mir. Sonnigen Dienstag!
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91,1 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2592 kcal
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Fett: 102,55g | Eiw: 118,57g | Kohlh: 286,23g.
Frühstück: Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Power System High Protein Bar Schoko, Magerquark, Himbeersaft, Milbona Joghurt 0,1%, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Power System High Protein Bar Schoko, Gut & Günstig Bolognese, Edeka Bio Vollkorn Hörnchen. Abendessen: Aldi Whey Protein Schoko. Snacks/Sonstiges: American Style Chocolate Chips Cookies, Ja! Walnusskerne. mehr...
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2793 kcal
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Bewegung:
Reiten - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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