Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2020
|
61,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 74,78g | Eiw: 99,98g | Kohlh: 157,18g.
Frühstück: Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Кофе, Яйцо Куриное, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Старообрядческий Йодированный. Mittagessen: Варенье из Смородины, Сырники 5% Мука Пшеничная, Кофе, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Красная Цена Сыр Гауда, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Фасолевый Суп. Abendessen: Мёд, Здравник Цикорий Растворимый, Сырники 5% Мука Пшеничная, Котлета Домашняя, Козельский Живая Сметана 25%, Винегрет без Масла. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
egoza1988's Gewichtsverlauf
|