Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2020
|
76,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 64,68g | Eiw: 127,06g | Kohlh: 129,66g.
Frühstück: Победа Шоколад 72% на Стевии, Красный Октябрь Какао Порошок, Коровка из Кореновки Творог 5%, Кубарус Сметана 15%, Магнит Банан, Яичный Белок, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Булгур, De Cecco Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Помидоры, Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера. Abendessen: Вареное Яйцо, Русское Море Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Редис, Подсолнечное Масло. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад 72% на Стевии, Коровка из Кореновки Творог 5%, Кубарус Сметана 15%, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Вигода Овсяные Хлопья, Изюм (без Косточек), Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanychay's Gewichtsverlauf
|