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Aiisyaa
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07 Apr 20
Aiisyaa's Notizen, 07 Apr 20
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2020
69 kg
Bisher verloren:
8 kg
.
Still to go:
11 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 07 April 2020:
319 kcal
Fett: 5,28g | Eiw: 9,92g | Kohlh: 56,86g.
Frühstück:
Tempe Goreng, Nasi Putih.
Snacks/Sonstiges:
Makaroni.
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1753 kcal
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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