Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2020
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76 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 80,82g | Eiw: 81,56g | Kohlh: 109,81g.
Frühstück: Оливковое Масло, Изюм, Кокосовое Масло, Carrefour Flacon D’Avoine, Тофу, Банан, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая. Mittagessen: Carrefour Saint Felicien Fromage Saint Felicien , Свекла Вареная, Оливковое Масло, Carrefour Tartine Croustillante, Помидоры Черри, Galbani Моцарелла. Abendessen: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин. Snacks/Sonstiges: Арахис, Грейпфрут, Конфета. mehr...
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2128 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 52 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Elenessia's Gewichtsverlauf
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