Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2020
|
48,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 78,62g | Eiw: 105,72g | Kohlh: 111,21g.
Frühstück: Сырники с Рисовой Мукой, Творог 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Кефир с Отрубями. Mittagessen: Сырники с Рисовой Мукой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат с Фетой, Куриная Грудка Отварная, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Abendessen: Сырники с Рисовой Мукой, Кефир с Отрубями. Snacks/Sonstiges: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Курага. mehr...
|
|
1395 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 48 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataliyaSysoeva's Gewichtsverlauf
|